ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 49€

ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 49€

ΜΠΑΡΕΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΑΡΑΚΑ ΑΜΙΝΟ ΑΝΙΜΟ

Chocolate_Protein_Bars_AMINOANIMO
Μερίδες: 12
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Συνολική οργανική πρωτεΐνη AMINO ANIMO: 150 γρ.
Συνταγή: Κωνσταντίνα Βουδούρη (Konas Food Creations)

Ποιο είναι το πιο χορταστικό σνακ για πριν ή μετά την άθληση; Μια μπάρα με βελούδινη υφή, σοκολατένια επικάλυψη και φυτική Πρωτεΐνη Αρακά AMINO ANIMO. Ιδανική και για όσους έχουν όρεξη για κάτι γλυκό, αλλά θρεπτικό ταυτόχρονα. Θα τη λατρέψετε, ειδικά αν αγαπάτε τη σοκολάτα!
Chocolate_Protein_Bars_AMINOANIMO

Υλικά

Για τις μπάρες:

• 135 γρ. Πρωτεΐνη Αρακά AMINO ANIMO
• 230 γρ. βούτυρο φουντουκιού
• 110 γρ. maple syrup ή μέλι
• 45 γρ. τριμμένη καρύδα
• 160 γρ. νερό
• 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
• 1/4 κ.γ. κανέλα

Για την επικάλυψη:

• 15 γρ. Πρωτεΐνη Αρακά AMINO ANIMO
• 180 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα
• Φουντούκια (προαιρετικά)

Προετοιμασία

  1. Σ’ ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε όλα τα υλικά για τις μπάρες, έως ότου δημιουργηθεί ένα εύπλαστο μείγμα.
  2. Στρώστε ένα ταψί 22-23 εκ. ή μια τετράγωνη φόρμα με λαδόκολλα και απλώστε το μείγμα ομοιόμορφα. Πατήστε με τα χέρια σας, ώστε να πάει σε όλες τις γωνίες και να ισιώσει η επιφάνεια.
  3. Αφήστε για 20 λεπτά στο ψυγείο να σταθεροποιηθεί το μείγμα.
  4. Παράλληλα, ανακατέψτε τη λιωμένη κουβερτούρα, την Πρωτεΐνη Αρακά και τα φουντούκια.
  5. Ρίξτε την επικάλυψη σοκολάτας πάνω από τις μπάρες και τοποθετήστε τες στο ψυγείο για άλλα 15 λεπτά.
  6. Βγάλτε το ταψί ή τη φόρμα από το ψυγείο και κόψτε σε 12 κομμάτια.
  7. Μπορείτε να διατηρήσετε τις μπάρες σοκολάτας καλυμμένες στο ψυγείο για 6 μέρες.

Μοιράσου αυτή τη συνταγή!

ΕΚΤΥΠΩΣΗ
Μετάβαση στο περιεχόμενο